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使用手机号码注册苹果手机的ID是相对安全的，但需要注意一些细节以确保安全。
确保在官方正规的App Store或官方网站上注册账号，为Apple ID设置强密码，并定期更换密码，开启双重认证可以增加安全性，这样即使密码被破解，他人也无法登录，双重认证会要求除了密码之外，还有额外的身份验证方式（如手机验证码、人脸识别等）。
保护个人信息同样重要，避免在不安全的网络环境下注册或使用Apple ID，并时刻留意手机安全提示，如果发现任何异常或可疑活动，应立即采取行动，如更改密码、联系苹果官方客服等。
使用手机号码注册苹果手机ID并没有明显的不安全因素，只要遵循上述建议，就可以相对安全地保护个人信息和账户。